為什么每天要多喝水呢？

俗話說，水是生命之源，所以每天應該適量飲用水來保證水分的攝入，那每天喝水比較少會有什么后果？今天華山泉小編來告訴你原因。

1.皮膚缺水 

人體的細胞主要是由水構成的，喝水少就會導致細胞水分不足，進而皮膚會變干燥，缺乏彈性，長久細胞就會受損出現老化。 

2.血液粘度增高 

人體水的含量占血液的90％以上，可以說人體的主要組成就是水，所以如果白天喝水喝的很少甚至不合適就會導致身體缺水、血液粘稠度也會升高，進而容易出現頭暈、嗜睡、思維遲緩等現象。 

3.容易便秘 

水除了在血液中占比很重之外，還是腸胃蠕動的潤滑劑，所以缺乏水分的時候腸道很容易發生便秘。 痛風和結石 痛風主要是由于尿酸含量過高且無法及時代謝出去，所以水來稀釋尿酸濃度、促進排出的話很容易出現尿酸升高，尿酸濃度高到一定程度時就會形成結石，進而堵塞尿道甚至其他通道。

所以我們一定要多喝水，華山泉礦泉水以深循環為主，水量豐裕，水質清澈，口感爽滑，偏硅酸含量高于國家礦泉水標準要求，每天涌水量達到二千立方。礦泉水未經污染，是人體理想的礦物質補充源。想要喝到健康的礦泉水歡迎找我們華山泉，我們還在招礦泉水代理噢！

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